Reinventarse, de Mario Alonso Puig

Sinopsis

Este libro expone los aspectos menos conocidos y más importantes del funcionamiento de la mente humana. Invita al lector a caminar en este proceso de auto descubrimiento en el que de forma progresiva irá comprendiendo que lo que hay dentro de él es un espacio sorprendente y mágico. Podrá adentrarse un poquito más en su verdadera realidad, se dará cuenta de que gran parte de la angustia y el sufrimiento que experimentamos en la vida es optativo y que nuestra naturaleza fundamental es fuente de Energía, de sabiduría, de Serenidad, de Alegría, de, de Creatividad y de Amor.

Mi opinión

Algunas conclusiones que compartir después de la lectura del libro:

La confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. Una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro, afectando nuestra capacidad intelectual, ya que deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona. Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos, alteramos físicamente nuestro cerebro. Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación

Me gusta cómo el autor apoya cada idea en lo que sabemos sobre el funcionamiento del cerebro, pero sin caer en tecnicismos. Habla de confianza, de miedo y de cambio con ejemplos muy concretos, y eso hace que el mensaje llegue con mucha facilidad.

Es un libro breve que invita a pararse y revisar los propios hábitos de pensamiento. Para mí, una lectura muy recomendable para quien sienta que necesita darle un giro a su vida o, sencillamente, conocerse un poco mejor.